Personal training

Bij personal training werkt u samen met uw trainer aan een goede lichaamshouding en een gezonde actieve levensstijl. Dat is de basis om goed te kunnen presteren. In overleg stellen we samen een doel op. Dat kunnen doelen zijn op het gebied van lichaamsgewicht, spiermassa opbouwen, conditie opbouwen voor duur- of krachtsporten of een combinatie. Naast de fysieke begeleiding besteden we veel aandacht aan het mentale aspect. Uw personal trainer is uw steun en motivator.
Personal trainingen zijn sessies van 60 min. Bekijk hier het prijsoverzicht.

De trainingen worden door Rick Steins gegeven. Hij is gecertificeerd NASM personal trainer.
De sportmassages worden uitgevoerd door Rick Bouten.